sexta-feira, 14 de agosto de 2015

NOVE RAZÕES RELEVANTES PARA DAR UMA BOA REMADA

1) Diversão: conhecer e interagir com amigos e novas pessoas; 

2) Meditação: remar sozinho em local tranquilo acalma a mente, o corpo e a alma. Remar entre a água e o céu ajuda a desligar de todas as preocupações.

3) Natureza: remar em meio as belezas do meio ambiente interagindo com a natureza e respirando ar puro e, ainda, ter a sorte de visualizar algum animal da fauna silvestre é uma experiência gratificante.

4) Benefícios físicos: trata-se de uma atividade de baixo impacto que queima calorias, fortalece a musculatura dos braços, ombros e costas e capaz de constituir uma boa definição muscular;

5) Baixo custo: em relação aos demais esportes náuticos os a remo são os os mais baratos do segmento. As empresas produzem o modelo inflável feito de lona de pvc ou rígidos e de polietileno. Atualmente o preço de um caiaque varia de R$1.500 a R$5.000 conforme o modelo e os acessórios.

6) Bom de Pesca: um caiaque de pesca é capaz de entrar em lugares onde uma embarcação convencional não tem acesso, enfrenta corredeiras leves e obstáculos. Bastam cerca de 40 cm de profundidade para deslocar-se rapidamente e silenciosamente aos pontos de pesca.

7) Saúde: a pratica do remo é capaz de melhorar o condicionamento cardiovascular, além de fortalecer diversos grupos de músculos por todo corpo. Este benefício se amplia quando se utiliza caiaques que também podem ser tracionados através do movimento das pernas, que, de forma alternada, é capaz de mantém todo o seu corpo ativo.

8) Belas Fotos -  para quem gosta de fotografar belas paisagens e o mundo selvagem os caiaques permitem uma maior aproximação dos animais devido ao seu baixo calado e a um acostamento silencioso.  

9) Poluição Zero – para manter os ecossistemas como encontrou basta recolher todo lixo que gerou e descarta-lo em local apropriado. 

quinta-feira, 13 de agosto de 2015

REMAR GERA MÚLTIPLOS BENEFÍCIOS A SAÚDE - CAIAQUE, CANOA, STAND UP PADDLE, SURFSKI


Caiaques e  stand ups estão se tornando no Brasil um dos mais populares esportes aquáticos. Um passeio em águas calmas pode proporcionar divertimento, relaxamento e qualidade de vida.
Quando deslizamos sobre a água e interagimos com a tranquilidade do ambiente natural não temos ideia dos benefícios significativos que esta atividade proporciona a saúde.



De acordo com a site Better Health o uso do caiaque é capaz de melhorar o condicionamento cardiovascular, além de fortalecer diversos grupos de músculos por todo corpo. Este beneficio se amplia quando se utiliza caiaques que também podem ser tracionados através do movimentos das pernas, que, de forma alternada, é capaz de mantém todo o seu corpo ativo.
Enquanto atividade aeróbica regular, o remo pode gerar inúmeros benefícios, tais como: mais resistência, melhores níveis de colesterol, controle da pressão arterial e do açúcar no sangue.
Pegue um remo e vá assistir o nascer do sol junto a natureza, você vai adorar!